LES FORMULES
Fais-le pour toi
Commence ta transformation !
Parce que toi aussi …
- Tu en as marre de ne manger que de la salade et des graines sans résultat.
- Tu n’as plus de motivation ni d’énergie quand c’est l’heure d’aller à la salle.
- Tu as testé toutes les méthodes possibles pour perdre du poids sans que rien ne fonctionne.
- Tu t’es dit « Oh et puis zut, je laisse tomber » pour finalement engloutir tout ton placard à gâteaux.
- Tu as culpabilisé et tu t’es mordue les doigts en te répétant que tu n’arriverais à rien de toute façon.
Si tu te reconnais dans l’une de ces phrases, c’est que tu es au bon endroit. Je sais ce que c’est, je l’ai traversé, et je me suis battue pour en arriver là où je suis aujourd’hui.
Laisse-moi te guider et t’accompagner avec bienveillance afin de t’aider dans la quête de tes objectifs physiques.
AVOIR TON BODY GOAL SANS FRUSTRATION
Tu veux te tonifier, te muscler, et rester féminine.
Tu veux savoir quoi manger afin d’atteindre tes objectifs tout en te faisant plaisir (et ne plus perdre de temps dans toutes les informations trouvées sur les réseaux, internet…).
Tu veux perdre du gras sans pour autant perdre ton énergie ni être tout le temps fatiguée.
Pourquoi un suivi avec moi est différent ?
Un programme évolutif
Le plan alimentaire et sportif n’est pas définitif et sera même amené à varier au cours du temps en fonction de ton évolution.
Avoir un corps dans lequel tu te sens bien sans passer par des régimes qui incitent à la restriction…
Tu veux reprendre confiance en toi et te sentir bien dans ton corps.
Avoir les conseils d’une conseillère en nutrition et sport qui se préoccupe vraiment de tes résultats et de TOI.
En finir avec l’effet yo-yo et sortir du cercle vicieux infernal qui touche tant de femmes aujourd’hui…
Suivre un programme réajusté en fonction de tes résultats avec des bilans hebdomadaires.
Manger sans te priver, sans faire une fixette sur ton alimentation, tout en te faisant plaisir.
LES PLACES SONT COMPLÈTES JUSQU’À JANVIER 2024. TU PEUX TOUJOURS RESERVER TA PLACE PAR MAIL DANS LE FORMULAIRE JUSTE EN BAS
3 ou 6 Mois alimentation
Formule 1 et 2
0 place disponible pour 3 mois
0 place disponible pour 6 mois
160€ / mois pour 3 mois
140€/ mois pour 6 mois
- Un plan alimentaire 100% personnalisé et ajustable
- Un accès gratuit à une application de suivi
- 1 bilan par semaine
- Fiche de suivi à remplir
- Un tableau de mensurations à remplir
- Suivi sur WhatsApp 5j/7j
3 ou 6 Mois alimentation + sport
Formule 3 et 4
0 place disponible pour 3 mois
0 place disponible pour 6 mois
200€ / mois pour 3 mois
180€/ mois pour 6 mois
- Un plan alimentaire et sportif 100% personnalisé et ajustable
- Un accès gratuit à une application de suivi
- 1 bilan par semaine
- Fiche de suivi à remplir
- Un tableau de mensurations à remplir
- Questions sur WhatsApp 5j/7j
- Correction des mouvements
Ton plan alimentaire personnalisé sur l’app mobile 100% gratuite !
- Où que tu sois et à tout moment
- Ton carnet d’évolution personnalisé
- Reçois des notifications pour tes repas
- Enregistre ton activité physique quotidienne
- Pose moi tes questions et reçois tes réponses en instantané
Une trame et un suivi détaillé
Le plan alimentaire se présente sous forme de trame à suivre, avec des quantités d’aliments types. Aucun aliment n’est imposé.
Une écoute
Je te propose même des alternatives de repas pour varier les plaisirs ainsi que des recettes personnalisées selon tes démandes
TRUST THE PROCESS
Elles m’ont fait confiance
