ABOUT
ME
À Propos de moi
En tant que passionnée de fitness, de musculation et de bien-être depuis neuf ans, mon objectif principal dans la vie est d’aider les femmes du monde entier à atteindre leur meilleur potentiel en termes de santé, de forme physique et surtout de bien-être mental.
Depuis 2014, j’ai partagé ma passion pour le sport à travers les réseaux sociaux en toute authenticité, en partageant mes séances, mes repas, mes doutes et mes victoires. Mon parcours n’a pas été facile, entre une importante perte de poids qui m’a rapprochée de l’anorexie, des troubles de conduites alimentaires (TCA), une prise de poids due à une prise de masse excessive, ainsi qu’une longue préparation pour une compétition et problèmes de digestion. Cependant, toutes ces expériences m’ont permis de développer une perspective unique et de mettre en place des programmes qui mettent l’accent sur trois piliers essentiels : la santé, un corps dans lequel vous vous sentez bien et un état d’esprit sain. Mon objectif est de vous aider à réaliser ces trois éléments pour que vous puissiez atteindre votre meilleur potentiel et vous sentir bien dans votre peau.
MY GOAL
Mes formations
Formation de coach sportif par Nassim Sahili
Formation TCA Labelz
Formation par Naomi Garciau diététicienne
Mon but
Je préconise un mode de vie sain et durable et je suis disponible pour t’aider à atteindre tes objectifs tout en respectant ta santé. Mon objectif est de t’accompagner dans ta démarche et de t’aider à renforcer ta confiance en toi, tant sur le plan mental que physique.
Mon approche vise à t’aider à trouver un équilibre alimentaire à long terme, afin que tu puisses continuer à progresser de manière autonome après le coaching. Je ne prône pas l’utilisation de pilules miracles ou de régimes à la mode, mais plutôt une approche holistique visant à t’aider à devenir la meilleure version de toi-même.
Une fois que tu auras atteint ton objectif de poids, nous effectuerons un suivi de stabilisation d’un mois pour garantir que ton corps reste à un poids stable et sain.