NUTRITION

SPORT

Joséphine, conseillère en nutrition et sport

Je t’aide à atteindre tes objectifs tout en adoptant un équilibre de vie sain.

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(SÈCHE, PRISE DE MUSCLE, REVERSE DIÈTE..)

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Bien plus qu’un programme

Mais mon dieu !! Je viens de regarder en speed car je suis encore au boulot ! Mais ils sont tellement beaux tes ebooks! Les photos donnent tellement envie ! Tu fais un boulot de dingue ! Entre les vidéos pour comprendre les mouvements, les recettes, la partie nutrition, le yoga, les mises à jour gratuites.. Et pourtant j’en ai eu des programmes mais je trouve vraiment que les tiens font la différence !

Carole

Le guide nutrition est incroyable ! Je sais maintenant me débrouiller seule. Ton travail est incroyable, tout est très bien expliqué que se soit le guide nutrition ou la partie entrainement. 😍

Alexia

PASSIONNÉE

Qui suis-je ?

Je suis Joséphine et cela fait depuis 2014 que je partage avec authenticité et bienveillance ma passion pour le sport à travers les réseaux sociaux.

Comme beaucoup de femmes, j’ai eu une histoire compliquée avec mon alimentation. Des régimes draconiens à la prise de poids : aujourd’hui, j’ai enfin appris à écouter les besoins de mon corps, tout en maintenant mes objectifs physiques et une vie épanouie.

C’est pour ça que je souhaite accompagner chaque femme qui se reconnaîtrait dans mon parcours, afin de libérer le meilleur qui est en toi, sans frustration, sans injonction ; pour une meilleure forme et pour te faire rayonner !